خانمایی که بچه هاشون ریفلاکس دارن چه رژیمی رعایت میکنین؟
من لبنیات نمیخورم،میوه و سبزی جات هم که نفخ داره کلا نمیخورم یبوست شدید گرفتم،فقط بعضی وقتا گیلاس میخورم شما میوه های تابستونو میخورین همه رو؟

لبنیات محلی نخور. پاستوریزه اشکال نداره. روغن زرد هم نخور. ابمیوه مصنوعی، نوشیدنی گاز دار و فست فود هم نخور. اینا برای رفلاکس بود. برای نفخش همه چی بخور چون ویتامین میخواد بچه. فقط روزی سه چهاربار 4زیره بخور. برای یبوستت یک پیاله ماست 2ق غ گلمحمدی و 2ق غ روغن زیتون قاطی کن هر روز دو قاشق ازش بخور

من بچم رفلاکس نداره اما منم حبوبات، پروتئین گاوی و میوه هایی که طبع سرد دارن مصرف نمیکنم

حبوبات کمتر بخورید. مواردی که باعث ترش کردن یا نفخ کردن میشه رو باید پرهیز کرد. بعد از هر غذا یکم عرق نعنا یا کلپوره یا شاه اسپرم بخورید.

من میوه تابستون میخورم مدفوعش خلطی میشه