خانما شما شیر میدین چیا میخورین تو روز که شیرتون هم خوبه سیر میکنه من فقط وقت میکنم ناهار و شام بخورم اونم سر ساعت نمیتونم بخورم بعدشم بخاطر نفخ و کولیک میوه های تابستونی هم نمیخورم

من و لایک کن منم ببینم اخه من هم همین مشکلو دارم ضعف میرم از گشنگی اما ب خاطر کولیک نمیدونم چی بخورم که بچم اذیت نشه

من حبوبات کم میخورم حذف نکردم باسالادو ترشی دیگه همع چی میخورم چون هم بدن من هم بچه نیازشه فوقش ۲ساعت بیقراری میکنه ولی این ویتامینا نیازه بنظرم هرکی خودش بهترمیدونه ولی من بقیه بهم میگن نخور گوش‌ نمیدم
بعد هروعده غذاعرق نعنامیخورم آویش هم میخورم واسه ازبین بردن نفخ میگن خوبه

والا هیچی سه وعده اصلی که بخورم شاهکار کردم که سرتایم هم نیست ، شیر افزا میخورم فقط روزی دوبار

قرص برست فیدینگ هم دکتر داده بهم شبی یدونه میندازم برا شیردهی

من قطره شیرافزا میخورم، طالبی و خربزه، شیرپاستوریزه، هم میخورم

عزیزم منم فقط اکثرا وقت میکنم ناهار شام بخورم ،
ولی آب فراوان میخورم
غذا هم زیاد مثلا آب قلم .آبگوشت. پای مرغ .کاچی..کوفته تبریزی بخاطر آبش گاهنا هم یه سیخ مثلا گوشت کباب میکنم
شکر خدا شیرم بد نیس بچم سیر میشه
ولی خب مثلا میوه میتونی هنداونه بخوری ..هلو.سیب هویج ‌.انبه .
کله پاچه بتونی بخوری خیلییی زیاد تاثیر داره .گنجد