دوستان من غذام خیلی محدوده هر چی بخورم پسرم نفخ میکنه اینجوری هم شیرم کم میشه از یه طرف استرس میگیرم...کسایی که شیر خودتونو میدین چیا میخورین؟

هرچی باشه میخورم جز حبوبات و چیزای سردی

وااااا من همه چی میخورم خداروشکر بچم نفخ نداره😂

گوشت شیرو زیاد میکنه

فقط مرغ ابپز و چلو گوشت بي پياز
و سوپ بدون جو☹️حالم ديگه داره بهم ميخورم

حبوبات .ترشی.پیاز خام .لبنیات .بستنی .نوشابه .دوغ سبزی .هیچی نمیخورم فقط مرغ و گوشت و برنج با میوه و آبمیوه

من فقط نخود نمیخورم و پیاز و سیر خام

تایه مدت ک بچت بزرگتر بشه اون موقع راحت میشی

بیشترسعی کن آب گوشت بخوری گاهی او قات توآبش برنج دم کن

من لبنیات و سبزیجات و ترشی و پیاز خام نمیخورم ولی باز نفخ داره میگن تا ۳ماه داره

تا میتونی مایعات بخور ، مخصوصا آب هویج