بچه ها من ماما گرفتم
گفته 35 هفته بیا یبرا ورزشا
اگه از اینترنت دانلود کنم و نرم مشکلی پیش میاد

بهتره حضوری بری پیشش اگه یه وقت اشتباه انجام میدادی بهت بگه. اینجوری حرکات دقیق تر انجام میشه

ولی انجام بده ...تو روند زایمان خیلی کمک کننده است ...انشاالله که زایمان خوب و راحتی داشته باشی

باید پیش خودش انجام بدی ورزش هارو وگرنه نمیدونی کدوم ورزش مناسب الانت هست یا نه

بری بگیری ک بهتره
مثلا تو بیمارستان میاد میگه فلان حرکت برو. شاید اون حرکتی ک میخواد رو شما ندیده باشی از اینترنت. برو بگیر در کنارش از اینترنت هم استفاده کن

ورزش را درست انجام بدی بخیه هم کمتر میخوری برو...یا خودت انجام به تو‌خونه

خوبه که منم یه جلسه رفتم ۲۰۰ جدا گرفت
برو مخای

برو بهتره ..منم ماما گرفتم تو خونه حوصلم نمی‌کشه.میرم کلاسش رو گروهی انجام میدیم حس خوبیه ..

کدوم ماما رو گرفتی گلم؟

برو حتما

بری بهتره هزینه ماما همراه چنده