خانما شما چه غداهایی به بچه های یکسالتون دادید واقعا تو رشدشون و به خصوص قدشون تاثیر داشته و تجربشو دارید لطفا بهم بگید اگه کسی تجربه ای داره

۴مغز (گردو، بادام، پسته، فندق) پودر کن روی هرچی میخوره بریز تا بخوره

بادوم وبروکلی من بیشتر شیربادوم‌بهش میدم نخودم عالیه من خیس کردم نفخشو بگیرم اسیاب کنم تو سوپاش بریزم نخودهم بابام کاشته از ردستااوردم براش

بادام درختی رو همینجوری پودر کن بریز تو غداهاش
من تو کتلت سوپ خورشت پنکیک همه چی پودر ( بادام درختی هندی پسته و گردو میزنم)

بادوم خیلی خیلی تاثیر داره. یه بادوم خیلی خوب بگیر خودت پودر کن بذار فریزر مدام بهش بده تو غذاهاش بریز. حریره بادوم زیاد بده بهش