خانوما من نمیدونم چرا دردم نمیگیره همش تو دلم میگم نکنه یهو کیسه اب پاره شه سزارین اورژانسی بردارن بچه رو☹️توروخدا اگه راه حلی دارید بگید که دهانه رحمم باز شه وارد ۴۰هفته شدم ولی باز خبری نیست🫠

رابطه داشته باش، با پله برو آخرین طبقه ساختمونتون، دوباره با پله بیا پایین هر روز تکرارکن، کل خونه رو جارودستی بکش،واژنت رو با روغن زیتون ماساژ بده، برو حموم آب گرم بگو همسرت کمرت رو حسابی ماساژ بده،موقع پیاده روی از سربالایی برو بالا
اینا چیزاییه که خواهرشوهرم با چهارتا زایمان طبیعی بدون بخیه بهم گفته

عزیزم نترس، کیسه آب پاره شه سزارین نمیکنن که
تهش اگر دردم نداشته باشی آمپول میزنن درد زایمانت شروع شه

ولی دست این دانشجوها بیفتیم واقعا جررر میدن آدمو زوری میگن باید طبیعی بیاد تا نکشن ول نمیکنن

ماساژ نوک سینه در جهت و خااف عقربه های ساعت .هر نیم ساعت ۲دقیقه با روغن زیتون بده
اگر درست انجام بدی تو دو روز دردت میگیره همراه پیاده روی ۲ساعت روزانه

رابطه داشته باش
پله زیاد برو بالا پایین عادی نه ها با ورزش مخصوص پاهاتو باید خیلی باز کنی
دوش آبگرم
پیاده روی زیاد

کیسه آب پاره شه دیگکم‌کم دردات شروع میشه چرا سزارین اورژانسی بری خب

کیسه آبم پاره بشه سز نمیکنن ک اگه زود بری شرایطش باشه اول سعی میکنن طبیعی باشه

پیاده روی من دوسه روز پشت سر هم رفتم شبا یک ساعت بعد ورزش میکردم رابطه خیلی موثر ۴ سانت بودم بدون درد بعد یه شب یهویی دردام شروع شد رفتم بیمارستان گف ۴ سانتی ولی چون بچه بریچ بو سزارین شدم