سلام مامانا ایا بعد شیردهی دوباره سینه ها ی ادم سفت میشه یاهمینجوری میمونه خیلی شل شدن بدم میاد

شل میشه ورزشم کاری نمیکنه سینه بافتش چربیه نه عضله مگه چاق بشی که یکم از حالت شلی دریاد وگرنه ک شیرشم خالی میشه بدتر😐

من ۲ماه و نیم از سینم شیر خورد تا یک ماه و نیم هم با شیردوش میدوشیم بهش میدادم بخوره
سینه هام خیلی قبلش خوش فرم و سفت بود الان شده یه پوست آویزون حالم از خودم بهم میخوره
۸ ماهه شیر نمیخوره ولی درست نشد

ورزش کنی سفت میشه عزیزم