خانومایی که تنبلی تخمدان داشتین چیکار کردین نتیجه گرفتین؟💉💊🫑🌴

پیاده روی منظم
در دوماه ۸ کیلو کم کرده بودم و وزنم زیر خط متعادل بود🥲
داروی محرک تخمدان، ژل رویال ، مغز عسلی
شب ها زود میخوابیدم.
و کلی دعا و توسل و چله حدیث کساء و نذر ختم قرآن تا شد.
الانم برای دومی گرفتارم نمیشه

اینتوزیتول میخورم با متفورمین

والاهیچ گفتم دیگه بچه دارنمیشم حامله شدم😑

پیاده روی ۳۰ دقیقه، و ورزش هم ۳۰ دقیقه هر روز ، شب ۱۰ خوابیدم ۶ صبح بیدار شدم و سعی کردم گرمیجات و چیزای مقوی مثل سبزیجات و خوراکی طبیعی بیشتر بخورم. با همه ی اینا خداروشکر تو ۲۶ سالگی و با اولین اقدام باردار شدم.

اصلاح سبک کردم

مکمل اینوزیتول دکتر تجویز کرد ، البته من اونقدر هم وضعیتم حاد نبود ولی این قرص برای تنبلی هستش

لاغر کردم کمی
قرص خوردم