‌ #استفاده از نور خورشید برای کودکان
#نور_خورشید

خیلی از پدر و مادر‌ها این سوال را دارند که آیا نور خورشید برای کودک تازه متولد شده‌شان مضر است یا نه. یا اینکه اصلا نکند به نور خورشید نیاز داشته باشد و اگر جواب مثبت باشد این نور باید مستقیم باشد یا غیرمستقیم و در چه ساعتی از روز برای کودکان بی‌خطر است؟

پس از گذشت دو ماه اول که نباید اجازه بدهید نور خورشید به طور مستقیم به نوزادتان بتابد

نور خورشید ضروری است چرا که باعث تقویت رشد و استحکام استخوان‌های بدن می‌شود ولی نباید در ظهر تابستان یا زمانی که آفتاب شدید است آن‌ها را زیر نور خورشید بگذارید چون در آن صورت ضرر‌ش بیشتر از منفعتش خواهد بود.

بهترین ساعت، ابتدای صبح و در زمان طلوع خورشید است.

بهتر است والدین در این زمان کودک خود را در مکانی که نور خورشید می‌تابد ببرند تا سبب شود کودک استخوان‌های قوی پیدا کند و بدن او ویتامین دی لازم را جذب کند.

کودک تا زیر ۶ ماه نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب ندارد

بعد از ۶ ماه می‌توان کرم‌های ضد آفتاب مخصوص نوزادان را برای او استفاده کرد و سپس از حدود ۴ سالگی به بعد ضد آفتاب مخصوص کودکان می‌تواند در آفتاب سوزان به کار بیاید.

توصیه میشود برای شیرخواران از کلاه لبه دار استفاده کنید.

۲ پاسخ

عالی بود افرین

👍👍👍👍👍

مقالات مرتبط

از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
استفاده از کالسکه
بهترین زمان استفاده از کالسکه نوزاد چه موقع است؟
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی

سوال های مرتبط

مامان ویهان مامان ویهان ۱ سالگی
💫🌞🌞کرم ضد آفتاب کودک
نحوه مصرف

مقدار مناسبی از محصول را پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بر روی پوست کودک قرار داده و یکنواخت بر روی پوست پخش کنید. توصیه می‌شود اگر کودک طولانی‌مدت در معرض نور خواهد بود، این محصول را چند ساعت یک بار روی پوست تجدید کنید
✅️✅️اشعه‌های UVA و UVB خورشید با ایجاد رادیکال‌های آزاد در پوست، موجب آسیب دیدن ساختارهای حیاتی پوست، قرمز شدن، آفتاب سوختگی و… در پوست کودکان می‌شوند. بیشتر اوقات کودکان در محیط بیرون منزل با لباس‌های کم و گاها نازک حاضر هستند درنتیجه باید به مراقبت از پوست لطیف آن‌ها، توجه ویژه داشت. همچنین تحقیقات علمی اخیر نشان داده‌اند که طیف مادون قرمز ساطع شده از خورشید و نور آبی منتشر شده از لوازم الکترونیکی (رایانه، گوشی همراه و...) در آسیب دیدن پوست نقش زیادی دارند، درنتیجه برای تولید یک محصول ضدآفتاب کامل و مناسب کودکان، مقابله با این اشعه‌ها هم باید مورد توجه قرار بگیرد. کرم ضدآفتاب فیزیکی کودک ام ان دی به صورت فاقد پارابن و لانولین تولید شده و با بهره‌گیری از فیلترهای فیزیکی که مناسب پوست لطیف کودکان است از صدمه دیدن پوست کودک توسط اشعه‌های فوق‌الذکر ممانعت می‌کند
قیمت با احترام۳۲۰ تومن
https://eitaa.com/kafe75
@A_Z_V_75
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
وقتی کودک غذا می‌خورد او را تشویق نکنید!

وقتی کودک خوب غذا می‌خورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! چون در این صورت کودک یاد می‌گیرد با خوردن یا نخوردن غذا رفتار شما را کنترل کند، غذا خوردن کار خارق‌العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا می‌خوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۱ سالگی
بازی و جنب و جوش انتظاری است که همگی از کودکان داریم و همه دوست دارند کودکان خوش خنده و سرزنده را در مهمانی، پارک، مراکز تفریحی، آموزشی و... ببینند. این فعالیت‌های بدنی قطعا باعث عرق کردن و یا آلوده شدن پوست کودک خواهد شد و نیاز به شستن بدن کودک امری الزامی برای حفظ سلامت وی است. شامپو بدن کودک ام ان دی یک محصول اختصاصی کودکان است که به‌صورت فاقد پارابن، صابون و سولفات فرموله شده تا شویندگی ملایمی داشته باشد و فقط آلودگی و... را از سطح بدن کودک شسته و باعث خشک شدن پوست وی نشود.
قیمت با احترام ۲۲۰ تومن
شامپو بدن کودک از برند ام ان دی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
دلیل تقلید بیش از حد کودک چه میتواند باشد؟

کودک از افراد مهم زندگی اش بیشتر تقلید میکند. این مورد بسیار خوبی است که باعث می شود پسر با پدر و دختر با مادرش همانند سازی شخصیتی کند. مشکل آنجا خواهد بود که فرد مهم زندگی فرزندتان الگوی خوبی نباشد. به عنوان مثال، پدربزرگ برای سیگار کشیدن به حیاط میرود، به مرور بقيه افراد خانواده کنار او جمع میشوند و شروع به صحبت میکنند. کودک نتيجه خواهد گرفت راز جذابیت پدربزرگ سیگار کشیدن او است. پس شروع به تقلید از پدربزرگ خود میکند. اگر والدین با این رفتار فرزندشان بجنگند این رفتار در او تقویت خواهد شد. پس مراقب الگوهای فرزندتان باشید. زندگی او را با کار خوب پر کنید تا وقت برای تقلید از دیگران نداشته باشد، و رفتارهای بی خطر او را ناديد بگیرید زیرا اگر کودک به این نتیجه برسد که با تکرار رفتار اشتباهش توجه شما یا دیگران را جلب میکند یا شما را کنترل میکند، به رفتارش ادامه خواهد داد. اگر فرزندتان بیش از حد از اطرافیانش تقلید می کند، موارد زیر را درنظر بگیرید.
١. کودکانی که تنها هستند بیشتر از کودکان دیگر تقلید میکنند. کودکانی که فرزند تک هستد با فاصله زیادی با خواهر یا برادر خود دارند بیشتر از کودکان دیگر به تقلید روی می آورند. در این مورد باید تا جای ممکن کودکتان زمان بیشتری را با بازی با همسالان خود سپری کند.
٢. کودکان نیازمند و تشنه توجه هستند. اگر آنها به اندازه کافی توجه دریافت نکنند دست به هر کاری برای گرفتن توجه خواهند زد. به عنوان مثال ممكن است ببیند پسر عمویش با تف کردن مرکز توجه بقیه می شود، پس کودک شما هم از او تقلید خواهد کرد.
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
نقش" احترام" در نهادینه کردن شادی برای کودک

بعضی از والدین ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید تا احساس امنیت و شادی را به وی هدیه کنید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده میشود.

شما می‌توانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته‌ های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی‌ صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او، احترامتان را به وی نشان دهید.

شما همچنین می‌توانید با تشویق کاری که او انجام می‌دهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید و شادش کنید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. در این‌ صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون ترس از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک اضطراب و تنش او را کاهش خواهد داد و منجر به خلق امنیت و شادی درونی در وی خواهد شد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تیام مامان تیام ۱۷ ماهگی
مسی پلی چیست ؟
مسی پلی از ترکیب دو واژه مسی به معنای کثیف و پلی به معنای بازی گرفته شده است و این یعنی کثیف کاری یا کثیف بازی و لازم است والدین عزیز بدانند که کثیفی هوش کودک را افزایش می‌دهد.
بهتر است واژه کثیف را در صحبت با کودک حذف کرد . مثلا وقتی کودک شما با خاک یا گِل بازی میکند , کثیف نمیشود بلکه خاکی میشود . استفاده از واژه کثیف خلاقیت بچه را کور میکند و او را در آینده وسواسی میکند. والدین عزیز اجازه دهید بچه ها با نعمتهای خدادادی آشنا شوند و یاد بگیرند. حالا اگر لباسشان هم کثیف شد و یا دست‌هایشان رنگی شد که اشکالی ندارد. چاره اش شستن است. حواس در زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند ولی باید این نکته را مدنظر داشته باشید که رشد و تقویت حواس در سنین زیر 6 سال بیشتر صورت می گیرد. کودک می تواند حواس بینایی، شنوایی، لامسه و بویایی و چشایی را در محیط و با تجربه کردن تقویت می کند. با انجام فعالیت های حسی به کودک خود کمک کنید که دنیای اطراف خود را بهتر شناخته و از حواس خود به بهترین نحو استفاده کند.

مسی پلی با بچه ها خواص زیادی بر روی یادگیری و تقویت حافظه آنها دارد و باعث میشود تا :
• استرس از کودکتان دور شود
• اعتماد به نفس افزایش می یابد
• ایجاد شور و نشاط و تخیلیه انرژی و تخلیه هیجانات کاذب
• فرصتی برای  پرورش خلاقیت کودکان
• تسکین روانی
• افزایش توانایی و درک دنیای اطراف خویش
• از بین رفتن نگرانی
• تقویت همکاری و حس مسئولیت پذیری
• افزایش رشد سلول های مغزی و رشد ذهنی و جسمی کودکان
• بالا بردن مهارتهای کودک
• تقویت حواس
• آموزش در قالب بازی
• تقویت بعد شنیداری
• تقویت عضلات ریز و درشت
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان یـزدان🤎دنیـز🤍 مامان یـزدان🤎دنیـز🤍 ۱۴ ماهگی
پرتاب کردن‌هایی که از روی خشم و عصبانیت رخ می‌دهد را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تواند نظر شما را جلب کند آن را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد.

در عوض به او بگویید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه.» به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید.

اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری است، با‌‌ همان آرامش او را منع کرده و بگویید «این کار خطرناکه» و به طور موقت از روش محرومیت استفاده کنید که بسته به سن کودک از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند باشد.

مراقب تن صدای‌تان باشید، هیچ اشکالی ندارد اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید اما هرگز عصبانیت را در صدای‌تان نشان ندهید.
مامان فسقلی 🌱 مامان فسقلی 🌱 ۱۷ ماهگی
‼️✅نکته مهم و اساسی‼️✅

والدین گرامی
با توجه به شیوع سندرم محتواهای الکترونیک و هشدار متخصصان در سایر کشورهای دنیا مبنی بر مخرب بودن مواجهه مکرر با این محتواها، اگر احساس کردید فرزند شما دارای مشکلاتی است و مانند دیگر کودکان رفتار نمی کند یا دچار تاخیرهایی در روند رشد شده، لطفا پیش از هر اقدامی و پیش از هر تشخیصی، آرامش خودتان را حفظ کنید و با شتاب زدگی و نگرانی حرکت نکنید و در اولین اقدام، روزه الکترونیک را به مدت حداقل سه ماه امتحان کنید. روزه الکترونیک به این صورت است که به مدت حداقل سه ماه فرزند شما از دیدن و یا شنیدن هر گونه صدا و تصویر یا همان محتواهای دیجیتال به صورت مستقیم و غیرمستقیم منع شود (تلویزیون، رادیو، گوشی، تبلت، اسباب بازی های موزیکال، انواع موسیقی یا قرآن و مداحی، قصه های صوتی و صدای سفید محتوای دیجیتال محسوب می شوند). در صورتی که تغییرات را مشاهده کردین این روش را ادامه دهید تا از بین رفتن سایر علائم.
مداخله زودهنگام در زمان مشاهده علائم، قطع ارتباط کودک با محتواهای دیجیتال، دادن استقلال به کودک در امور شخصی و عدم فشار برای آموزش اجباری کودک است. هر چقدر که ارتباط شما با فرزندتان مملو از آرامش و اعتماد باشد، سرعت بهبودی او بیشتر خواهد بود.
مامان ملوین و 🤍 مامان ملوین و 🤍 ۱۷ ماهگی
تمرین ۸ ام کلاس مادر و کودک
وسایل مورد نیاز:

نخود و لوبیا, ظرف برای تفکیک (اختیاری).

طریقه انجام بازی:

نخود و لوبیا را در کنار هم قرار دهید.

از کودکان بخواهید که آنها را تفکیک کنند و نخودها را در یک طرف و لوبیاها را در طرف دیگر قرار دهند.

برای کودکان کوچکتر، می توانید از ظرف برای تفکیک استفاده کنید و به آنها کمک کنید تا نخود و لوبیا را در ظروف جداگانه قرار دهند.
نکات:

در حین انجام بازی، والدین باید نظارت داشته باشند، به خصوص اگر کودک در حال خوردن چیزهایی است.

می توان این بازی را با وسایل دیگری مانند دانه های کوچک، برنج و یا سایر مواد طبیعی انجام داد.
فواید این بازی :با نخود و لوبیا در کلاس های مادر و کودک می تواند یک فعالیت آموزشی و سرگرم کننده برای کودکان باشد. این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های مختلفی را مانند تشخیص و تفکیک، دست ورزی، تقویت حافظه دیداری و هماهنگی چشم، دست و مغز خود را تقویت کنند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان Anita & Ahura مامان Anita & Ahura ۱۶ ماهگی
🟣داروخانه طبیعی را بشناسید!

🔹• انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.

🔹• این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.

🔹• انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.

🔹• همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.

🔹• نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.

🔹• انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
⚠️اینقدر ترسو نباش ...

این خطرناک ترین جمله ای است که می توانید بگویید.
هرگز کودک تان را بخاطر احساساتش در موضع ضعف قرار ندهید.

بیشتر از هرکس خود کودک می خواهد ترس هایش را از بین ببرد اما مشکل اینجاست که نمی داند چطور اینکار را بکند.
کودکان خیلی نگران نحوه بروز نگرانی شان هستند و همین برچسب ها باعث میشود ترس شان بیشتر بشود.
حتی قبل از اینکه شما از این جمله استفاده کنید، آنها خودشان را با بچه هایی که در موقعیت مشابه کمتر می ترسند مقایسه می کنند.
در واقع خود اضطراب دلیل اصلی بخشی از ترس کودک است.
اگر رفتار والدین احساس گناه کودک را بیشتر کند، شرایط بدتر میشود.
مامان دخترک خوش‌قدم✨ مامان دخترک خوش‌قدم✨ ۱ سالگی
🛑 بچه ها رو هر روز ببرید بیرون و اجازه بدین توی هوای خنک بهاری فعالیت داشته باشن، دیگه کاپشن و کلاه ها رو جمع کنین:

✅ سرماخوردگی از ویروس میاد، نه از هوای خنک. هوای تازه و فضای باز نه‌تنها مضر نیست، بلکه برای سلامت کودکان ما مفید است!

✅ ویروس‌های سرماخوردگی در فضای بسته و شلوغ بیشتر پخش می‌شوند. در طبیعت و هوای آزاد، احتمال انتقال ویروس بسیار کمتر است.

✅ هوای تازه به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و ایمنی کمک می‌کند.

✅ نور خورشید و ویتامین D نقش مهمی در تقویت بدن دارند


از کانال تلگرام والد توانا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 👼آتیلا🫶 مامان 👼آتیلا🫶 ۱۶ ماهگی
باعرض سلام وخسته نباشید به همگی.
قابل توجه مادران عزیز :
در مرحله مقعدی رشد روانی-جنسی (حدود 1 تا 3 سالگی)، که با آموزش کنترل ادرار و مدفوع مرتبط است، فروید به والدین توصیه می‌کرد از سخت‌گیری بیش‌ازحد یا سهل‌انگاری زیاد خودداری کنند. او معتقد بود که فشار بیش‌ازحد برای نظم (مانند آموزش زودهنگام یا تنبیه شدید) می‌تواند به ویژگی‌های شخصیتی مانند وسواس، کنترل‌گری یا اضطراب منجر شود، در حالی که سهل‌انگاری بیش‌ازحد ممکن است به بی‌نظمی یا عدم مسئولیت‌پذیری در شخصیت کودک بینجامد. فروید پیشنهاد می‌کرد که والدین با رویکردی متعادل، به کودک اجازه دهند این مرحله را به‌صورت طبیعی طی کند تا از تثبیت روانی جلوگیری شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ✨شـــاهــــان✨ مامان ✨شـــاهــــان✨ ۱ سالگی
* ❌ كودكانی كه گرانقيمترين اسباب بازی ها را دارند خوشبخت نيستند!
✅ كودكانی خوشبختند كه والدينشان با استفاده از وسايل ساده و با صرف وقت به آنها خلاقيت را مياموزند.
اسباب بازی "وسيله"ای در دستان كودک است، قرار نيست كودک در حفظ آن كوشا باشد، برای فرزندتان اسباب بازی ای بخريد كه از خراب شدنش ناراحت نشويد و به فرزندتان بياموزيد از خلاقيت خود استفاده كند و با تكه های اسباب بازيش بازی جديدی خلق كند.
حساسيت شما روی اسباب بازی کودک فقط باعث می شود فرزندتان از ترس خراب نشدن وسايلش از دوران كودكی خود لذت نبرد و آینده فقط از جمع کردن لذت ببرد نه از زندگی!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر