خانما من یه سوال داشتم خیلی ببخشیدا نمیتونم دستشویی کنم باید یخورده آب داغ بگیرم به خودم تحریک بشه تابتونم شماهم اینطوری هستین بخاطر چیه چیکارکنم؟

یبوست داری

درمون کن
زيتون و روغنش رو هر روز بخور

آلوبخارا و کیوی هم شل کننده هستن .
تا دیگ و غذای سفت نخور

لبنیات رو خیلی کم کن

منم اینطوریم .فکر نکنم علت خاصی داشته باشه

جیش یا پیپی🤔🤭🫢

من وقتی یبوست دارم اینجوری میکنم

شما عفونت ادراری دارید