مامانا ببخشین سوال خیلی معذرت شماهم یبوست دارین هرروز میرین اخه من 3 یا4روز میرم دستشویی بزرگه خطرداره

میخورم انجیر اینا ولی تاخودش نیاد هیچی تأثیرنداره

حتما آجیل بخورید خیلی تاثیرگذاره

اره باوا منم دارم ی روز درمیون میاد🤣

دو روز یبار میرم اگه زیاد اذیت میشی شربتmom رو صبح ناشتا دو قاشق بریز تو لیوان بخور دکترم تجویز کرده درضمن آلوچه یاهمون گوجه سبز هم خیلی خوبه کاهو ک الان فصلشه هم خوبه

سلام دوستم من روزی یه ظرف کاهو خرد می‌کنم روغن زیتون و آبلیموی تازه میریزم داخلش میخورم هرروز هم اجابت مزاج دارم

سلام گلم روغن زیتون بخور عالیه انجیر بخیسون هم خودش بخور هم اب انجیر میوه های ملین بخور الو بخور قیسی بخور

لاکسی ژل بگیر بخور
نباید یبوست داشته باشی
اذیت میشی
یا انجیر زیاد بخور

عزیزم روغن کرچک بخور خوبه

منم روزی یباره قبلا که ۴روز یبار

من خودم ۲ روز یه بار به زور