مامانا خیلی ببخشیدا شماهم هفته من یبوست شده بودین؟

سلام بچها شماهم تو این هفته های من بودین لرزش داشتین🥺🥺 یهو سردم میشه

وای اره خیلی بده ، هرروز آب گرم ناشتا میخورم بعد انجیر خیس کرده میخورم ، سالاد و برنج با کلی روغن زیتون میخورم تا با کلی درد بتونم دفع کنم

اره شديد
زيتون كيوي الوچه بهداشتي گوجه سبز بخور
دو سه هفته اينجوري ميموني كم كم بهتر ميشه يه دره

احتمالا فولیک اسید بهت نمیوفته مارک قرصتو عوض کن

درخواست بده عزیزم نمیتونم

برعکس من صبحها ب درد ببخشید انگار مخام اسهال شم دل درد بیدار مشم میرم سرویس راحت میشم چون هر روز انجیر میخورم
انجیر هم شکم رو نرم میکنه

آره خیلی بده
غذای خشکه نخور .. مثلاً آبگوشت بخور..سوپ ... آش..من اینارو میخوردم خوب بودم

بله عزیزم
سبزیجات و سالاد بخور

آره خیییلی بده

وای اره