بچه ها پسر نن خیلی سیب زمینی سرخ کرده دوست داره ایراد نداره ی روز در میون بدم بهش

میتونی اول با یکم اب بزاری پخته بشه و بعد در حد یه دیقه با یکم روغن زیتون تفت بدی

ضرر که داره چون سرخ کردس دیر هضمم هست .
کمتر بده تا جای ممکن

اگر سرخ کن بدون روغن داری تو اون درست کن

سرخ کردنی زیاد ضرر داره

نه برای وزن گیری هم خیلی خوبه