صبحانه ای برای وزن دهی
هم مقوی و هم خوشمزه
آرد سیاه یا همون آرد سبوسدار گندم
بادام پوست گرفته شده و پودر شده
مقداری کوچک نبات
آب جوشیده سرد شده

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط