سلام خانوما من الان 34 هفته هستم رفتم سنو وزن بچه بود 1/700 دکتر گفت خیلی کمه نگرانم پودر لیدی میل و همه چیز هم میخورم ولی نمیدونم چرا بچه خوب وزن نمیگیره شکمم زیاد مشخص نیست ک باردارم بنظرتون راه حلش چیه توی این چند. هفته انجام بدم دوباره برام سنو نوشته ،برای شماهم تابحال پیش اومده راهنماییم کنید توروخدا ،

اره عزیزم وزنش کمه پودرت بخور
ابگوشت حلیم بادام بستنی روزانه تخم مرغ بخور یدونه ابپز
روزانه سیب زمینی پخته بخور
ماکارانی
حبوبات عالین

هر روز گوشت کباب کن بخور دوست منم همینطور شد دکتر بهش گفته بود ...سویق گندم باشیر بخور شبها ...سویق سنجد بخور...دل گوسفند..ماهی ...تخم مرغ ابپز...خربزه ...به...بادام...مغزیجات بخور...بستنی هر روز بخور ...منم کم بود دارم اینارو میخورم انشاالله که وزنش بره بالا..مغزیجات بخور..مویز..موز هر روز بخور...

ببین دوستان خوب گفتن خوراکی های طبیعی خیلی بهتره،تخم مرغ اب پز حتما بخور روزی یه دونه،ابگوشت بخور و گوشت کوبیدشو،اجیل چهار مغز بدون نمک،حلیم و سوپ جو‌دو سر با بلدرچین و ماهیچه گوسفندی هم عالیه
روتین تغذیه بزار اکی میشه

وزنش تو سونو قبلی هم کم بود؟

مغزیجات حتما بذار تو برنامه ت عزیزم(بادوم،مویز،پسته،گردو و ...)
حلیم گندم و گوشت
و آبگوشت میگن خیلی خوبه 👌🏻
آش رشته
بستنی ، شیر انبه،شیر موز
تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز
شیر عااالیه شیر بادوم عالیه
جوجه کباب و سینه مرغ
سالاد سزار
ماست ایسلندی و سون
کباب

اینا فوق العاده ان✨

هندوانه خربزه آجیل بستنی پودر جوانه گندم شیر و لبنیات و میوه از انواع مختلف بخور وزن میگیره
استرس نداشته باش خودش وزن بچه رو کم میکنه هنوز خیلی وقت داری جوش نزن
بعدم بیشتر به پهلو چپ بخواب احتمالا کم به پهلو چپ میخوابی