بچم الرژی به پروتئین گاوی داره رژیمشو رعایت نکردم دلدرده البته شیر و اینا نخوردم دوسه تا پفک خوردم که شیرخشک داشت چندتا زردالو 🥲چیکار کنم سخته واقعا کاش زودتر خوب شن نمیتونم سبزیجاتم بخورم حداقل رژیم بگیرم به شدت چاق شدم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط