خانوما شما نصف شب گرسنه میشید چی میخورید؟ من بیسکویت یا مغزیجات میخورم فایده نداره اصلا ضعفمو نمیگیره چی بخورم؟؟ 😞

من به دکترم گفتم ضعف میکنم گفت پروتین باید بیشتربخوری که دیرهضمه مثلا گوشت چرخی قلقلی کن گشنت شد دوسه تا دونه بخور یا دم سینه مرغ ویا گوشت گوساله نازک کن بنداز توری بع بخور حبوبات عدسی تخم مرغ آبپز اینا امتحان کن

به نام‌خدا‌
نون

من همیشه یکم از غذای شاممو نگه میدارم برای نصف شب😅چون فقط با غذا سیر میشم غذا هم نباشه یه همبرگری یه تخم مرغی میپزم با نون و گوجه میل میکنم 😋

مویز بخور من که خوردم واقعا ضعفم خیلی بهتر شد

منم موز میخورم اکیه طولانی نگه میداره نمیزاره گشنه بشی

موز بخور

من یه خرما با یه قاشق پنیر وگردو میخورم بدونه نون قشنگ دیگه گرسنه ام نمیشه

والا ن مغزیجات داریم ن موز پس من چی بخورم؟؟؟؟

دقیقا منم
و اصلا ازم نمیاد غذا بخورم
ایش
کی تموم میشه حالم از خودم بهم میخوره دیگ بس تنبلوچه شدم😂😂😂🤦‍♀️

من معمولا ضعف نمیکنم ولی نون خیار گوجه میخورم برا ضعف

وای من دیگه کلافه شدممم از وقتی باردارم بشدت گرسنه میشم تا چیزی هم نخورم این ضعف دست بردار نیست 😫😫

من هیچی نمیخورم زورم‌مبادپاشم جون بالامیارم وسوزش معده دارم

عزیزم نون خشک خیلی خوبه من میزاشتم بالا سرم هم حالت تهوع میگیره هم گرسنگی

من موز میخورم قشنگ سیر میکنه

یه ساندویچ درست کن همیشه بزار روسرت اخر شم که بیدار شدی بخور همونجا توتختت بعد بخواب که خوابتم بهم نریزه صبح سردرد بشی...

وای منم اینجوریم هرچی میخورم بازم احساس گرسنگی دارم

به نام خدا غذا 😂اگه مال شب مونده بود همون نمونده بود تخم مرغ درست میکنم

من شام خوردم نهایت میوه بخوریم دیگه نصف گشنمم بشه چیزی نمیخورم حال ندارم فقط بلند میشم پسرم میبرم دسشویی دوباره میخوابم

من گرسنه بشم زورم میاد بلند بشم میخوابم ولی خب اگه بیدار باشم ته مونده شام میخورم

من سعی میکنم یک وعده اخر شب بخورم که در طول شب کمتر اذیت بشم، اما موز رو امتحان کن، هم حالت تهوع رو رفع میکنه و هم سیری طولانی مدت میده.