فشار ده رو شیش پایینه یا نرمال ؟

بستگی به بدن فرد داره برای بعضیا میتونه نرمال باشه ولی برای بعضیا پایین محسوب میشه مثلا فشار نرمال من معمولا ۱۰/۶ وقتی ۱۱ یا ۱۲ میشه حالم بد میشه. اگه حالت خوبه و مشکلی با این فشار نداری نگران نباش ولی اگه حالت بده یه کوچولو نمک بریز دهنت دراز بکش پاهات رو ببر بالا سریع فشارت میاد بالا

بستگی به بدن داره یکی این فشار براش نرماله یکی پایین

خرما و دوغ شور زود میاره بالا مخصوصا دوغ شور

آب قند بخور

پایینه دیگه نرمال ۱۲ رو ۸ هست