مامانای گل
درد زایمان طبیعی چجوریه؟
اگه جیغ و اینا نزنیم میتونیم تحمل کنیم؟
دردش تا چه حده
من خیلی میترسم 🥺
میشه لطفا راهنمایی کنین؟

سعی کن جای جیغ و داد با تنفس درست کنترل کنی درداتو
بعد با ماما و کادر درمان هم همکاری کن سعی کن هرکار گفتن انجام بدی چون برا خودت خوبه

نفس عمیق بکش نیاز ب جیغ نیست .ولی خوب چون غیر قابل تحمله ادم جیغ میزنه ناخوداگاه

نترس نازار، دل درد داره ولی همینکه بچه بیاد بیرون تماااام دردات یادت میره و بعدش به سرعت سرپا میشی

خیلی دردش شدید خیلیییی من که انقد حیغ و داد کردم که

به نظرم اگه اپیدورال داره میتونی بگیر حتما فوق العادس

اصلا جیغ نزن فقط تمرکز کن خودتو جمع و جور کن ‌و با تنفس کنترل کن..حتی موقع زور زدن اخر هم جیغ نزن دستاتو بگیر زیر رون پات سرتو بیار تو سینت و فقط زور بزن

سعی کنی با تتفس خودتو اروم کنی بهتر و قابل تحمل تره
من خیلی ناله میکردم خیلییییی همش غر میزدم میگفتم خداااا مامان کمک ...🤔😂😂😂😂فک میکنم هم گریه ام میاد هم خنده ام

اره سخته اما بدون جیغ هم میشه
دردش برامن درحدی که فقط نگا ساعت میکردم لحظه شماری میکردم
منم خیلی میترسیدم اما دراون حد نبود
بنظرم اگ بزارن راه بری خیلی درد راحت تره
منو اصلا نمیزاشتن تکون بخورم

من که خیلی جیغ زدم دیگه آخرش نفس کم اوردم ولی وقتی بچه میاد همشون یادت میره

من تا ده سانت شدم فقط تکنیک تنفس انجام دادم اما برا زور زدن ک از کانال بیاد بیرون با همه وجود داد و فریاد و جیغ میزدم هم دردش خیلی بود هم بچه ضربانش کم شد باید میومد بیرون اما کل جیغم ده دقیقه شد ک بعدش زایمان کردم

درد زایمان میتونی تحمل کنی ولس موقعه ایی ببرند رو همون صندلی 🤭 وقتی زور میزنی من ک جیغ میکشم 🥲

عزیزم بستگی ب استانه تحمل دردت داره
هرچی جیغ بزنی دیرتر زایمان میکنی
بدن با بدن هم فرق میکنه از رو تجربه کسی نمیتونی مطمئن باشی ک خیلی سخته یا راحته
ولی در کل اگ لگنت خوبه و آدم صبوری هستی میتونی از پسش بیای ..

برا هر بدن فرق داره ،واس من غیر قابل تحمل بود آخرم سز شدم