برای رفلاکس معده چی بخورم؟حتی حالت نشسته و ایستاده هم تا کلوم میسوزه

باید دکتر بهت دارو بده
نوشیدنی گاز دار و فست فودی و غذای تیلیتی نخور
بارهنگ دم کن با عرق نعنا بخور
زنجبیل هم دوستم رنده میکرد با عسل میخورد می‌گفت خیلی واسه معده ش خوبه

هرروز صبح ناشتا. امپرازول ۳۰یا۴۰بخور

اهل دمنوش هستی چند تا بگم برای معده خوبه استفاده کنی

در درجه اول پرهیز غذایی حتما
وبعدش درکنار داروی شیمیایی حتنا حتما هرروز پودرشیزین بیان بخور عالیه