مامانا چالش دور شکم
دور شکمت با متر چنده خودم ۱۰۰ هرکار میکنم کمتر نمیشه دیگه چیه این سزارییین😁😁😁😁😁

من از روی ناف اندازه گرفتم چند روز پیش ۱۰۴بود.

من ۱۰۰

من ک بیکار نمیشم قبلن اراده داشتم لاغر میکرد اراده و وقت کافی.۹۰کیلو بودم سال۹۸تصمیم گرفتم لاغرشم شدم ۶۸کیلو.بعد زایمانمم رعایت کردم پسرم ۳ماهه بود ۶۸کیلو شدم. ولی چندماهه وزنم بالا رفته ۷۴کیلو شدم نمیدونم چرا نمیتونم لاغر کنم البته پادرد و خستگی هم بی تاثیر نیست. شاید ی دوره قرص لاغری مصرف کنم

برای دور شکم باید بالای ناف رو اندازه بگیرم درسته ؟

من ک اصلا شکم ندارم حتی بعد یزارین

دور شکم من ۹۰ هست

۶۰ یا ۶۱ بودم یا هم ۶۳ یادم نیست😁 بیشتر نیست

من ۷۴-۷۵ هست اما دلم میخواد بشم ۶۸-۷۰