بهترین موقع برای شروع ورزش های بارداری چه هفته ایه؟ چه چیزی دهانه رحمو باز می‌کنه؟
هیچ مامایی اینجا سزارین اختیاری نمی‌کنه مجبورم طبیعی بزام🥲
همش استرس دارمم میترسم
راستی فقط بچه موقیتش بریچ باشه سزارین میکنن یا بستگی به لگنم داره؟؟

از ۳۶ هفته ورزش اسکات و پیاده روی شروع کن . از ۳۸ هفته ب بعد رابطه بدون جلوگیری و خوردن آناناس خاکشیر گلاب و استفاده از شیاف گل مغربی برای باز شدن دهانه رحم خوبه. اگ بریچ باشه اگ حدایی نکرده آب دور بچه یهویی کم بشه. وزن بچه زیاد باشه. افت ضربان قلب پیدا کنه سزارین میکنن

ورزش بارداری از ۲۰ هفته ب بعد میتونی شروع کنی

خب برو دکتر پول زیر میزی بده قبول میکنن
منم‌همینم اصلا طبیعی دوس ندارم
ن اگ بریچ باشه اصلا طبیعی نمیکنن حتما باید سفالیک باشه

بریچ باشه یا درد طبیعی بکشی باز نشی سز میکنن😁😁