بچه هااااا من توان رژیم ندارم بچه هام نمی زارن خوراکی ام نمیخورم قند هم در روز شاید سه تا دیگه چیکار کنم لاغر بشم خیلی هم گرسنه میشم نخورم دیونه میشم

۹ پاسخ

وای مثل منی .نه میتونم رژیم بگیرم نه میتونم نگیرم😢

من فقط قندو حذف کردم.و صبح ناشتا سویق لاغری که توش دانه چیا و کینوا و ... بود( از پیج گرفتم) میخوردم.خودتم میتونی درست کنی
و خیلی زود لاغر شدم الانم ۵۵ کیلوم

من شروع کردم ورزش میکنم..دقیقا مثل توام نخورم دیونه میشم🥲

من یه ماهی رژیم گرفتم
دیدم خیلی عصبی میشم ول کردم🥴
برای وزن کردن حتما باید کنارش ورزش و باشگاه باشه. نه صرفا بخاطر اینکه مکمل همن‌. بخاطر اینکه ورزش خیلی روی روحیه آدم تاثیر میذاره.

قند کلا حذف کن
روزی ی لیوان دو لیوان چای سبز
ی لیوان قهوه
ماکارانی حذف
نون و برنج خیلی کم

گلم ادم سرخود رژیم بگیره خییلی عوارض داره .ممکن بدنش کم اب بش ..دخترعمم رژیم گرفت .پوست واستخون شد بستری شد. دکتر گفت یه جوری رژیم گرفتی .کل انرژیتو از دست دادی .برو پیش مشاور تغذیه .خیلی قشنگ راهنمایی میکن ..حتی میگ چه رژیمی بگیری در طول این مدت دقیق چند کیلو کم میکنی ..شوهرم خییلی لاغر با مشاور الان وزنش عالی شد

خوبی ک

ورزش کن برنج کمتر بخور برو پیاده روی
سعی کن هر ماه یک کیلو هم شده کم کنی تا اخر سال وزنت میاد پایین

چند کیلویی

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
مدفوع نکردن نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
مزایا و معایب داشتن پرستار بچه
مزایا و معایب داشتن پرستار بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه

سوال های مرتبط

مامان فاطمه زهرا مامان فاطمه زهرا ۱ سالگی
دوستان دخترم رو تقریبا از شیر گرفتم ولی خودم دارم روز به روز چاق میشم زیاد غذا هم نمی‌خورم خیلی نگرانم چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراز👩🏻‍🍼 مامان آراز👩🏻‍🍼 ۲ سالگی
خانما من بشدت شکم پهلو دارم هرچی میخورم جمع میشه این ناحیه از طرفی رژیم میگرم این قسمت خیلی دیر آب میشه دوست دارم لیپو ایدو کنم همسرم میگه ی بچه دیگه بیار بعد برو عمل کن اما من واقعا توان ندارم مدیریت دوتا بچه شیری پشت سر هم از طرفی اینم راضی ب عمل نمیشه الان این لامصب ها هم هیچ جوره نمیرن راهی جز عمل ندارم موندم چیکار کنم 😵‍💫
مامان 🤍baby🤍 مامان 🤍baby🤍 ۱ سالگی
بچه هااااا چه اطلاعاتی راجب رژیم فست دارید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میران مامان میران ۱ سالگی
مامانا لطفا راهنمایی کنید بچم به شدت بدغذاس خیلی خیلی کم در حد ۳ ۴ قاشق غذا میخوره اصلا اشتها نداره هر مدل غذایی که واسش درست میکنم نمیخوره دیگه انقدر غصه خوردم و ناراحت شدم واسش که دارم دیونه میشم پودر بیبی میل کارت بهش دهدم خدایی هم وزندهیش هم اشتهاش ولی همینکه تموم بشه هم وزن کم میکنه هم اشتهاشو از دست میده چیکار کنم چه غذاهایی خوبه واسش درست کنم یا یه چیزه اشتها آور بهم معرفی کنین روز به روز داره لاغر تر میشه چیکار کنم بنظرتون لازمه ببرمش دکتر
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان الینا مامان الینا ۲ سالگی
خدایا پس این ویروس کی تموم میشه دخترم ده روز ویروس گرفته ‌‌گلودرد سرفه بی اشتهایی و گریه ...تا امروز ..حالا از سر شب استفراغ و اسهال هم اضافه شد خدایا دیگه توان ندارم خسته ام ‌‌..
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیان و حسین مامان نیان و حسین ۲ سالگی
سلام. پسر عموی همسرم با زنش دعوای خیلی بدی کرده در حدی ک زنه گذاشته رفته با مامانش حالا بچه شو گذاشته خونه ما بچهه خیلی گریه میکنه طفلکی چیکارش کنم اروم شه بهش خوراکی و میوه دادم نگا هم نمیکنه بهشون نیانم از این طرف داره گریه میکنه حسینم ک داره جیغ میزنه 😑🤦🏻‍♀️ اگ میشه ی راهکار بدین بهم دارم دیونه میشم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان لی لی مامان لی لی ۱ سالگی
دخترم شديدا كم اشتها شده فقط ٢قاشق غذا ميخوره چيكار كنم دارم ديونه ميشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه ها مامان جوجه ها ۱ سالگی
ای خدا کی میشه این ۸۰ روز باقیمانده هم بگذرن دیگه توان ندارم
کشاله هام خیلی درد دارن
فشار خیلی رو لگنم هست
خسته شدم
دیگه بدنم کشش نداره
تنگی نفس و تپش قلب کشتم
خسته م ای خدا
کاش به خیر تموم بشه فقطط
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آیدین مامان آیدین ۲ سالگی
خانوما میگم بچه من خیلی لاغر بعضی از غذا هاروهم نمیخوره چیکار کنم بچه تپل دوست دارم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌹 مهدیار 🌹 مامان 🌹 مهدیار 🌹 ۲ سالگی
سلام خانما میگم بچه ام چند روز مریضه دوبار دکتر بردم یکبار سرم زدم تب داره واسهال واستفراغ هم تا دیروز داشت ....این دوروز هم همش خوابه وهیچی نمیخوره ..امروزم صبح که جیش کرده. دیگه تا حالا پوشکش خشکه وفقط خیلی کم شیر میخوره چیکار کنم کی بچه اش اینجوری بوده ؟کمممممک ،😭😭😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عشقم پسرم💓 مامان عشقم پسرم💓 ۱ سالگی
شب ها قبل خواب ۱۲۰ میل شیر میخوره، یه بار هم نصف شب پا میشه شیر میخواد به نظرتون گرسنه است، البته شام هم درست نمیخوره، میخوام مطمعن شم نصف شب ها دیگه بهش آب بدم از طرفی هم میگم شاید گرسنه است که شیر میخواد، نمیدونم چیکار کنم.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شادمهر 👼🏻🍼🧸 مامان شادمهر 👼🏻🍼🧸 ۲ سالگی
خانما واقعا دارم روانی میشم پسرم از صبح بیدار میشه تا ۱۰ ۱۱ پلکم نمیزنه هرکاری میکنم نمیخوابه فقط غر میزنه موهامو میکشه ، خوراکی هم میدم یا نرم میونه یا گاز میزنه تف میکنه ، هم میشینم جیغ میزنه که پاشو ، دراز میکشم گریه میکنه ، همشم میگه در در در جیغ میزنه ، خونمونم جایی نیی که بتونم برم بیرون اصلا. چیکار کنم دیگه دارم دیوونه میشم ، بعضی وقتا انقدر با مشت و لگد میزنه تو سرم همش سردردم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رادین کوچولو مامان رادین کوچولو ۱ سالگی
سلام مامانا
مامانای که بچه هاشون شیر خشک میخورن کی از شیر گرفتنشون ؟؟
من شوهرم میگه بزار دوسالگی من میگم الان بگیرم چون ۲ تا شیر خشک دیگه بیشتر نداره گفتم همونارو هم بخوره دیگه نگیرم براش
پسرم شاید در روز کلا دوبار بخوره یکی آخر شب یکی هم بعدازظهر بقیه همش غذا و خوراکی میوه میخوره میگم بهترین موقع برای گرفتن شیر
خوبه بگیرمش یا نه ؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان انس مامان انس ۲ سالگی
خانماتوروخدا کمکم کنید بچه دوسالم نمیدونم ازکجاشپش گرفته دارم دیونه میشم چکارکنم براااش😭😭😭😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ سالگی
سلام دوستان
وقتی بچه هاتون گریه می‌کنن یا بهونه کاری یا چیزی رو میگیرن شما چطور رفتار میکنید؟؟
من خیلی زود عصبی میشم وقتی دخترم گریه می‌کنه 😭😭😭😭😭اصلا دوس ندارم زود عصبی بشم و باهش بد رفتار کنم یا هر چیز دیگه ای
اصلا دوس ندارم چ الان چ وقتی ک بزرگ شد دست روش بلند کنم ولی با شناختی ک از خودم دارم میدونم نمی تونم جلوی خودمو بگیرم
کمکم کنید لطفاً
قرص اعصاب اینا بخورم یا خودم با خودم کنار بیام؟؟
خیلی خیلی دوسش دارم ولی هر از گاهی از دستش عصبی میشم 😭😭😭 اصلا دلم نمیخواد مامان بدی بشم براش
مشاهده ۶ پاسخ دیگر