ریتم گرفتن بستگی ب خوابیدن خودتون داره
یه تایم شب فضای خونه رو برای خواب خودتون مهیا کنید تشک یا توی تخت نور کافی یا حتی موزیکی ک دوست داره پشتشو ماساژ بدین و یا حتی دست ب موهاش بزنین
یا حتی گاهی وقتا حمام ببرینش
و خودتونو ب خواب بزنین تا عادت کنه تو شب حدودای نه و نیم تا ده بخوابه
شربت خواب پدیا بست بگیر خوابشو تنظیم کن گیاهی هم هست
ماهم همینطور ای خدا خودت کمک کن فقط
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.