سلام خسته نباشید میشه از خوراکی ها وتغذیه ای ک تو بارداری استفاده میکنید بگید

من هرروز ب ی شکلی تخم مرغ میخورم ، شیر ی لیوان ، سبزیجات کنار غذام ، چیزهای مضر تا جایی ک بتونم نمیخورم ،کافئینو نوشابه روکلاً حذف کردم

بادوم درختی سیب به خرما شیر هروز تخم مرغ مصرف پروتئین لبنیات زیاد

هویچ کاهو و اینا زیاد میخورم ک نی نی تازه باشه همین

هر غذای جلوم باشه میخورم فرقی نمیکنه فقط موراقبم ک زعفران و این جور چیزا تو غذا نباشه دیگه هرچی دم دستم باشه میخورم

من همون چیزایی که قبل بارداری میخوردم البته میوه مو بیشتر کردم و سبزیجات

والا هیچی فقط گریه وحرص خوردن