سلام خانوما گاهی وقتا وقتی خم میشم شکمم تیر میکشه انگار از تو پاره میشه عادیه یا من فقط اینجوری میشم

عزیزم سعی کن زیاد خم نشی بعدم وقتی میخای خم بشی بشین رو زانوهات سنگینی و فشار رو ننداز رو شکمت

مولتی پرگناکر رو هر روز باید خورد یا یک روز درمیون

یهو خم نشو به بچه فشار بیاد

آره منم بغضی موقع ها تیر می‌کشه وقتی که سرویس بهداشتی رو ضد عفونی میکنم خم میشم زیاد

نباید خم بشی اصلا،زانوهاتو خم کن