۸ پاسخ

برا قوت شیر مادر و تقویت استخوان مادر

نه عزیز
برای دوران شیردهی میخوام

اینکه نوشتید برای درمان کمبود کلسیم دوران بارداری، همون سویقیه که نوشتید برای قد بلندی؟

سلام
چطوری سفارش بدیم؟

خودت درست میکنی

برا افزایش وزن و اشتها هم سویق دارید شما؟

🦴 مامان‌ها، باباها سلام🤚🤚


اگه دنبال یه غذای طبیعی و مفید برای تقویت استخوانای کوچولوتون هستین، این سویق رو از دست ندین!
🍃 ترکیب خوشمزه و مقوی گندم، جو و سنجد
مناسب از ۸ ماهگی تا بزرگسالی
برای رشد بهتر، استخوان‌های قوی‌تر و بدنی سالم‌تر!

نه مواد نگهدارنده، نه شکر، نه دغدغه! فقط یه انتخاب مطمئن برای تغذیه سالم ❤️

برای تهیه محصولات ارگانیک و طبیعی پیام بدید👇

تصویر

🦴 مامان‌ها، باباها سلام🤚🤚


اگه دنبال یه غذای طبیعی و مفید برای تقویت استخوانای کوچولوتون هستین، این سویق رو از دست ندین!
🍃 ترکیب خوشمزه و مقوی گندم، جو و سنجد
مناسب از ۸ ماهگی تا بزرگسالی
برای رشد بهتر، استخوان‌های قوی‌تر و بدنی سالم‌تر!

نه مواد نگهدارنده، نه شکر، نه دغدغه! فقط یه انتخاب مطمئن برای تغذیه سالم ❤️

برای تهیه محصولات ارگانیک و طبیعی پیام بدید👇

تصویر

سوال های مرتبط

مامان هامین🐻 مامان هامین🐻 ۱۲ ماهگی
مامان جوجه رنگی🐣👣💙 مامان جوجه رنگی🐣👣💙 ۱۰ ماهگی
❌❌بالاخره پسر بد غذای من امروز اوتمیلی که درست کردم رو خورد همه مواد رو نداشتم سعی کردم با چیزای که دارم براش یه ترکیب مقوی درست کنم . حریره بادام و یه سویق حبوبات داشتم که گندم و جو و نخود و عدس اینا داخل بود یه قاشق هم از این با یه خرما پوست کندم هسته در آوردم له کردم تو این ترکیب با آب . بعدش یه زرده تخم مرغ کامل اضافه کردم گذاشتم رو حرارت بپزه با یکم روغن زیتون کره نداشتم . خلاصه دادم خورد یکی دو قاشق ولی خواستم یکم مقوی تر کنمش یه تیکه موز هم پوره کردم به این ترکیب اضافه کردم باورم نشد همشو خورد.
در ضمن من امروز از یه جا کتاب غذا که برای بچم آنلاین گرفته بودم پرسیدم بچم بد غذاهستش هیچی لب نمیزنه . گفت شیر شب حذف کنم بعد گفت نکنه شیر زیاد میخوره گفتم آره خیلی زیاد میخوره . گفت شیر روزش رو چهار وعده کنم . بعد گفت اگه شیرش رو یه وعده بیشتر کنی یه وعده از غذاها رو نمیخوره . خلاصه این ترکیب رو وقتی دادم که فهمیدم نزدیک شیر خوردنش هست و گرسنه شده و حالا ببینم وعده شیرش رو کم کنم بقیه غذا ها مثله سوپ که بدش میاد رو هم میخوره یا نه .
مامان آدرین مامان آدرین ۱۱ ماهگی
برای ترکیب زرده تخممرغ با مواد دیگر و راحتتر خوردن آن توسط نوزاد، میتوانید از موارد زیر استفاده کنید:

### **۱. ترکیبات نرم و مقوی:**
- **شیر مادر یا شیر خشک** (برای رقیق کردن و آشنا بودن طعم)
- **آب جوشیده سرد شده** (برای نرم کردن بافت)
- **آووکادو لهشده** (منبع چربی سالم و نرم)
- **موز رسیده لهشده** (طعم شیرین و بافت نرم)
- **سیبزمینی شیرین پخته و لهشده** (مقوی و خوشطعم)

### **۲. ترکیبات پروتئینی و انرژیبخش:**
- **عدس پخته و لهشده** (منبع آهن و پروتئین)
- **بلغور یا فرنی رقیقشده** (برای غلظت مناسب)
- **ماست طبیعی بدون شکر** (برای پروبیوتیک و نرمی)

### **۳. سبزیجات مناسب:**
- **هویج پخته و لهشده** (طعم ملایم و شیرین)
- **کدو حلوایی پخته** (نرم و مغذی)
- **اسفناج بخارپز و ریزخردشده** (منبع آهن)

### **۴. چربیهای سالم:**
- **کره حیوانی یا روغن زیتون** (چربی مفید برای رشد مغز)
- **پودر بادام یا گردوی آسیابشده** (برای کودکان بالاتر از ۱ سال)
### **نکات مهم:**
- از **نمک، شکر و عسل** برای نوزادان زیر یک سال استفاده نکنید.
- هر ماده جدید را **به تنهایی** امتحان کنید تا از حساسیت کودک مطمئن شوید.
- زرده تخممرغ باید **کاملاً پخته** و نرم باشد
مامان محدثه معجزه خدا مامان محدثه معجزه خدا ۱۰ ماهگی
سویق کودک یا سویق کامل؟؟ یا مثلا حکیم بانو ، آی بانو و ...

سویق کودک ترکیب چهار سویق اصلی گندم، جو، سنجد و عدس
سویق کامل ترکیب سویق گندم، جو، سنجد، سیب، برنج، عدس و نخود

کدوم برا نی نی بهتره؟؟ قططططعا سویق کودک از ۶ ماهگی تا ۵ سالگی!
مواد غذایی به کار رفته در سویق کامل شامل موارد بیشتریه چون هضم آن برای بزرگسالان مشکلی نداره

اما برای کوچولوها خیلی سنگینه و مصرفش به گوارش تکامل نیافته ممکنه آسیب بزنه

من تجربه ام چیه؟

سویق باید مطمئن باشه
حبوبات تازه باشه،آفتی نباشه
یکی از مادران همکارانم ، خانم میانسال گوگولی وقتی داشت برای نوه هاش سویق درست میکرد، زحمت کشید به منم داد برا محدثه
کدوم سویق؟ سویق کودک

ولی بله من محصولات حکیم بانو هم خریدم و توی تاپینگ های قبلیم گذاشتم عکساشونو

همه اشون جز هویج کدوحلوایی خوشمزه و راحته درست کردنش
توجه: ۳ ماهه صبحانه ۲ قاشق غذاخوری سویق(فرنی) حیکم بانو با نصف ق چ خوردی سویق کودک توی اب حل میکنم
و به عنوان صبحانه بلافاصله بعد خواب و داروش بهش میدم

و

بعدش بهش زرده تخم مرغ با شیرم یا روغن زیتون یا خالی میدم
یا تخم بلدرچین کامل

اوایل هر روز میدادم طبق تاکید دکتر پشتیبان، ایرانی خواه و زمان پور

اما چون وزنش خوب شده دیگه هفته ۳ بار میدم
تخم بلدرچین رو گاهی با کلم بروکلی، کدوحلوایی، آووکادو املت میکنم با روغن زیتون میدم
مامان گل رز مامان گل رز ۱۱ ماهگی
مامانایی که بچه کم وزن دارین یا بچه هاتون خوب وزن نمیگیره چند پوره مقوی، چاق‌کننده و مناسب برای بازه سنی۶ ماه تا ۱ سال آورده‌ام:


---

۱. پوره موز و آووکادو (بمب چاقی سالم)

مواد لازم:

موز رسیده: نصف عدد

آووکادو رسیده: ۲ قاشق غذاخوری


طرز تهیه:
هر دو را با هم له کنید تا بافت نرمی بگیرد. بسیار مقوی، سرشار از چربی‌های سالم و انرژی‌زاست.


---

۲. پوره سیب‌زمینی با زرده تخم‌مرغ

مواد لازم:

سیب‌زمینی پخته: نصف عدد

زرده تخم‌مرغ پخته سفت (برای بعد از ۸ ماهگی): ۱ عدد

کمی روغن زیتون یا کره حیوانی (خیلی کم)


طرز تهیه:
همه مواد را کاملاً له کنید. پروتئین، چربی و کربوهیدرات دارد و در رشد وزن تأثیر زیادی دارد.


---

۳. پوره خرما و موز (بعد از ۸ ماهگی)

مواد لازم:

موز رسیده: نصف عدد

خرما بدون پوست و هسته: ۱ تا ۲ عدد

کمی شیر مادر یا شیر خشک


طرز تهیه:
خرما را در شیر نرم کرده و با موز له کنید. این ترکیب شیرین و انرژی‌زاست.


---

۴. پوره عدس و برنج با روغن زیتون

مواد لازم:

عدس پوست‌کنده پخته: ۲ قاشق غذاخوری

برنج پخته: ۱ قاشق غذاخوری

کمی روغن زیتون بکر: چند قطره


طرز تهیه:
مواد را با هم له یا میکس کنید. سرشار از پروتئین گیاهی و کالری مناسب است.


---

۵. پوره سیب با کره بادام‌زمینی (بعد از ۹ ماهگی)

مواد لازم:

سیب پخته یا بخارپز: ۱ عدد کوچک

کره بادام‌زمینی طبیعی: نصف قاشق چای‌خوری


طرز تهیه:
سیب را له کرده و با کره بادام‌زمینی مخلوط کنید. سرشار از کالری، چربی سالم و طعم دوست‌داشتنی برای نوزاد.


---

نکات مهم برای چاق شدن نوزاد:

وعده‌های کمکی را به‌تدریج بیشتر کنید (۳ تا ۵ وعده در روز برای بالای ۸ ماه).

در کنار غذای کمکی، شیر مادر همچنان غذای اصلی اس