مامانا ميگم يبوست بعد سزارين طبيعيه؟ من فقط روزي كه بيمارستان بودم دو روز پيش شياف و قرص و شربت دادن شكمم كار كرد مرخص كردن ديگ از اون روز كار نكرده شكمم ديروز دوتا قاشق شربت لاكسي ژل خوردم اما فايده نداش😂 فك كنم همينجوري هر روز بخورم دو قاشق بلاخره باز ميكنه روده هامو نه؟

عزیزم اسم پسرت آیهان گذاشتی؟ ثبت احوال اجازه داد؟

😮‍💨عکس نینیتو ندیدیم

اب اسفناج بخور نیم ساعته کل شکمت خالی میشه خیلی عالیه

والا منم ک طبیعی هستم یبوست دارم🥲خیلی سخت و دردناکه فشار میاد ب بخیه

گلابی و هلو زیاد بخور خیلی خوبه شکمت کار میکنه

روغن زیتون بزن به غذات بخور زیتون بخور...بین غذا اب ماست لبنیات سالاد نخور یبوست میاره.. بعد از غذا سالاد بخور...

انجیر، آلو خشک ،گلابی بخور

هویج اسفناج الو لواشک بامیه انگور مایعات سبزیجات اب ولرم ناشتا دانه چیا راه رفتن ذرت گلابی انجیر

عزیز دلم یه قاشق خاکشیر و بشور با یه لیوان آب و یه تکه نبات بریز تو شیر جوش دو تا قل بزنه خاموش کن یه قاشق گلاب هم بریز. این و هر روز صبح ناشتا بخور، امروزم الان درست کن بخور اشکال نداره ناشتا نیستی.
هم شیر و زیاد و صاف میکنه بچه زردی نمیگیره هم یبوست خوب میشه.
یبوست تو سزارین خیلی بده فشار میاره به شکمتون.
تو ناف خودت هم هر شب یا هر وقت شد روغن زیتون بریز و شکمتون و آروم ماساژ بده

سوپ رشته رقیق بخور توی هر وعده ت، اخر شب هم دو قاشق شربت لاکتولوز بخور، منم بدنم ب لاکسی ژل عادت کرده بود با لاکتولوز اوکی شدم، مقعد رو هم با روغن زیتون چرب کن، اول صبحی بعد صبحانه برو قشنگ وقت بذار اوکی میشی

منم همین جوری بودم سه روز شکمم کارنکرد دمنوش گل محمدی خوردم بعدم آلو خوردم

نذارید اینجوری بمونه
غذاهای رقیق مایعات زیاد مصرف کنید
برنج و غذاهای خشک نخورید

فقط مایعات بخور ک اذیت نشی من مردمو و زنده شدم سر یبوست

مایعات بخور
میوه بخور