خانما بنظرتون تخم مرغ سرخ کرده وزن گیری بهتری داره یا آبپز

سرخ کرده کالری بالاتری داره

والا من آبپز میکنم کره و نمک خیلی کم میزنم بهش

من اکثرا ابپز میدادم بعد همه میگفتن ابپز رژیمیه وزن نمیگیره باید سرخ کنی دکترم گفت درسته

من که اصلا خودم ابپز دوست ندارم.
به بچه هامم نیمرو میدم
ولی خب تاثیری توی وزنشون نداشته اصلا.

دکتر گفت حتما با کره سرخ کنید بهتره وزن میگیرن

فرقی نداره

وزن گیریشو نمیدونم ولی دکتر میگفت ابپز بهتره

سرخ کرده .چون روغن یا کره داره

فرقی نداره