سلام مامانا صبح بخیر من وقتی از خواب پامیشم ناخدا گلاه عضلات پامو کش میدم هر چی تلاش میکنم نکنم یهو تو خواب بیداری حس میکنم دارم انجام میدم این کار واس نی نی ضرر داره مشکلی پیش میاد

من قلنج کمرمو میشکونم همش😐☹️

منم همینطوریم اصلا دست خودم نیست
هرکار میخوام بکنم اینکارو نکنم ناخداگاه انگاری کش میاد

وای خیلی عادت بدیه منم این کارو میکنم😧

منم این کارو می کنم خیلی می ترسم

وای منم پاهامو میخام کش بدم ولی شکمم منقبض میشه نمیکنم

نه عزیزم چه ضرری
فقط حواست باشه تو خواب رو شکم نباشی
یا یهو نچرخی
که اونم بالش بذا دو طرفت مدیریت میشه راحت