سلام دوستان من کارم یجوریه ک باید روی صندلی بشینم بنظرتون برای بارداری خطر داره

طولانی مدت نشین پاشو یه خورده قدم بزن بعد بشین

کار منم همینطوره دکتر گفت یک ساعت که نشستین بلند شین یکم راه ۱۰/۱۵ دقیقه راه برین

نه مشکلی باشه دکترت بهت میگه

دکتر به من گفت نیم ساعت پای کار نیم ساعت ۴۰ دقیقه استراحت

نه.