سلام مامانا. شما برای افزایش شیرتون چکار میکنید من هرچی که میگن خوبه میخورم قرص شیرافزا هم گرفتم ده روزه استفاده میکنم بازم شیرم کمه مجبورم شیرخشک هم بدم به بچه

خرما بخور

سلام...به نظرم بیشتر ژنی هست ...من که مثل مامانم بودم هرچی هم شیرافزا می‌خوردم تاثیری نداشت وای یادمه همش استرس شیرما داشتم و شیرخشک نمی‌دادم که شیرخودما بخوره ولی الان همش میگم مگه شیرخشک بد بوده؟ کاش داده بودم بهش ...همش میگم شاید اگه شیرخشک خوب خورده بود الان معدش بزرگ تر بود اشتها بیشتر داشت🥴

خربزه، دلستر مالت دار، عسل، بادام

اب هویج خیلی شیرتو زیاااااد میکنه ..شاهدونه هم خیلی شیرو زیاد میکنه تجربه شده اس عزیزم
ماهی بشدت شیرافزاس

خرما و کنجد و گردو و سیاه دونه رو قاطی کن و مرتب بخور

یکی از دلایلش خود شیر خشکه... اب هویج بخور . پسته بخور ابگوشت و کله پاچه بخور کلا گوشت بخور زیاد