ماماناخجالت میکشم بگم دخترم الان داره صبونه میخوره ماچندوقت رفتیم مسافرت اومدیم خوابمون ب شدتتتت بهم ریخته دخترم ساعت ۳نصقه شب میخوابه باما الانم تازه بیدارشدیم تروخداچیکاکنم خیلی حالم بده بخاطراین وضعیت عذاب وجدان شدید دارم میدونم خیلی بده ولی راهنماییم کنید

خب چرا باید تا سه نصف شب بیدار باشین.؟قبل از 12 خاموشی بزن میخابه بچه

خودت داری میگی دیر میخابیم خب معلومه بچه پا بپای شما بیدار میمونه. شبا ساعت ۱۰ خاموشی بزنین خونه رو تاریک کن درست میشه خودش

خب مگه کجا بودین ک انقد تایمتون بهم ریخت ما دوماه پیش رفتیم با ۵ساعت اختلاف زمانی با اینجا ولی تایم خواب بچرو تا حد امکان حفظ کردیم بهم نریزه خداروشکر برگشتیم اذیت نکرد.باید دوباره تنظیمش کنین یکم سخته

وا نگو خواهر من خودم ساعت ۹ یه مدت دخترم بیدار میکردم دیه عادت کرده ۹ بیدار میشه صبحانه میخوره

تو مسافرت اینجوری میشع کم کم به روال قبل برمیگردن خوابش نیم ساعت نیم ساعت بیار عقب خاموشی بزنین برین اتاق خواب تا بخوابه

صبح ساعت ۹ یا۱۰بیدارش کن بعد از یه مدت عادت میکنه