فردا برا بچتون ناهار چ درست میکنید ک دوس داره

پوره کدو حلوایی هم برای میان وعده خیلی خوبه هم خیلی مقویه هم خوشمزه است
من برای پسرم با موز و پودر گردو و بادوم و پسته میدم خیلی دوست داره

صبحانه‌: فرنی موز و پسته
ناهار: سوپ مرغ و کدو سبز و هویچ و کلم بروکلی و گوجه.سیب زمینی. جعفری.
شام هم یا تخمرغ نیمرو یا کوکو سیب زمینی آبپز
مخم دیگه کار نمیده 😩😩😩😩

کته کباب

قرمه سبزی قراره بزارم

فعلا خوابم میاد مغزم کار نمیکنه شاید سوپ خیلی وقته درست نکردم