من چرا بعضی شبا معدم سنگین میشه احساس میکنم میخواد بترکه ☹️ شمام اینطوری میشید ؟! تو این مواقعه چیکار میکنید ؟!

من دیشب تا حالا همینطورم اصلا هم نخوابیدم تازه سوزش معده هم دارم

منم همینجوری میشم بعدغذا یکم نوشابه بخور یاآدمس که زودترهضم شه

غذای سنگین و‌نفاخ نخور ..منم وقتی غذای سنگین میخورم همینجوری ام

شبا زیر سرت دوتا بالش بذار
بعد غذا صاف وایسا تا غذا تو معده جا بگیره
دکتر گفت که چون جای معده داره کم میشه و دهانه معده هی داره شل میشه این احساس طبیعیه

الان بچه داره رشد میکنه دل وروده مادر جاش تنگ شده برا همینه
سعی کن شبا غذای. کمتری بخور
کم کم بخور ولی وعدهاتو بیشتر کن ک احساس سنگینی نداشته باشی

منم هرشب همینطوری بودم ولی دیشب غذامو بدون نون و برنج خوردم خیلیییی سبک بودم