بچه ها من من امروز هم بالا اوردم حالت تهوع هم دارم خطرناک نیس تو این هفته ها؟البته بگم یبوست شدیدم دارم ممکنه از اون باشه؟

روزانه
کاهو
الوزرد
گلابی
اب زیاد
غذاهای ابکی
تو رژیمت باشه خوب میشه

اره منم وقتی شکمم سفت میشه تهوع میگیرم حالم بد میشه

من هنوزم اگر غذای دیر هضم با پر ادویه یا غذایی که از شب مونده بخورم میارم بالا.
دیگه تقریباً دستم اومده با چی حالم بده میشه

منم تو هفته ی شما بالا می‌آوردم
برای یبوست روزی یک یا دو قاشق روغن زیتون بخور بعد از غذا خوب میشی