خانوما خسته شدم دیگه😑😑😑😣😣😣😣
بچم کل شبو بیداره ساعت شیش صبح میخوابه تا پنج غروب🫠🫠🫠🫠
خوابش کم نیست ولی تایمش خیلی بده
نه جایی میتونم برم نه کسی میتونه بیاد بیدار میشم میبینم کلی بهم زنگ زدنو جواب ندادم🥲🥲🥲
پا میشم تازه باید غذا بپزمو کارامو بکنم😑😑
شوهرم همش سرم غر میزنه خسته شدم دیگه

خب خوابشو تنظیم کن شبا بچه ها توخواب رشد میکنن این کلا همه چیش ریخته بهم واقعا عجیبه یه تکونی ب خودتون بده از فردا صبح بیدارش کن سرگرمش کن ببر حموم بازی کن بعدازظهر بزار ی چرت بزنه ک شب بخابه

خب بیدارش کن نزار تا غروب بخابه
من پسرم ۱۱ اینا بیدار میشه باز شب به بدبختی میخابه

یا خدا این ک خیلی بده به نظرم با یه دکتر مشورت کن

خوب عزیزم کاملا مشخصه بی وقت میخوابه دیگه ، از روز شروع کن نزار تا ۵ غروب بخوابه ۲ اینا بیدارش کن، اشکال نداره گریه کرد ، بهش غذا بده، بازی کن، سرگرمش کن میوه بده شب ۱۰ بخوابونش قشنگ خستش کن بخوابه ، همسرتونم بگید بجای غر زدن کمک حال باشه، رویه غلط پیش رفته درستش کنید، الان دیگه بزرگ شده متوجه است

اول باید خواب خودتو تنظیم کنی
دوسه بار که توی روز قبل ساعت۱۲بیدارش کردی خوب میشه

ببر دکتر قرص ملاتونین میده درست میشه خوابش،خودتم خسته ش کن تو روز که قشنگ بخوابه

هرکاری میتونی بکن که خوابش درست شه وگرنه همینجوری میمونه تا زمان مدرسه ش و به شدت اذیت میشید بچه ی دختر عمه ی من همین جوری بود ۶سال شبا نخوابید وقتی میخواست بره مدرسه نمیتونست بیدار شه رفته بودن با مدرسش صحبت کرده بودن که این زنگ اول هارو نیاد تا بتونه یکم بخوابه
تازه بماند که چقدر ضرر داره واسه بچه شب بیدار

تاییم خوابش بشدت بده . سعی کن شبا زود خاموشی بزنی تا بالاخره یک اینا خوابش ببره.

ساعت ۶خوابید بذار یه چندساعتی بخوابه ۱۲ اینا بیدارش کن دیگه نذار بخوابه میدونم سخته 😭

خیلی بده اینجوری شش صبح خوابید ساعت ۱۱ اینا به زور بیدارش کن برید بیرون خوابش بپره بعدازظهر هم درحد یکساعت بخوابونش شب ساعت ۹ بخوابون خیلی سخته باید یه ده روزی از کار و خوابت بزنی ولی درست میشه

ازسرش بنداز
روز نزاربخوابه ببرش بیرون پارک
باهاش بازی کن

ای بابا سخته ک
خب ۵ غروب بیدار میشه یعنی تا فردا ساعت ۶ صبح نمیخوابه

روز سروصدا کن نزار بخوابه