یه سوال،میتونیم پودرجوانه گندم روباشیرصبح هابخوریم،پودر لیدی میل هم عصر؟من شدیدکمبودوزن دارم شکمم ندارم خیلی میترسم

هرکی میبینه میگه تونون پیدانمیکنی بخوری اینقدرلاغرشدی بااینکه همه چی میخورم دکترمم ویتامینای قوی داده،خیلی غصه میخورم

حلیم عدسی تخم مرغ ابپز اجیل ها شیر بادام اینا عالیه برا وزن گیری منو حلیم چاق کرد😂

اره بخورررر عالیه

من الان ۸ ماهمه کلا۲ کیلو وزن زیادکردم،اوایل بارداری هم۱۲ کیلو کم شدوزنم

جوانه گندم عالیه ،اگه بالا نمیاری صبح ها میتونی بخوری
حلیم و خربزه هم خیلی خوب وزن میده به بچه