برای درد کتف بعد از سزارین باید چیکار کنیم؟🫠

بادكش كن اگه ميتوني اگه نه سشوار بگير شياف ديكلوفناك بزار با پماد ديكلوفناك يا روغن زيتون ماساژ بده مايعات زياد بخور و كيسه ابگرم هم كمكت ميكنه من تا ١٠ روز درد داشتم اينكارارو كردم جواب ميداد
من خييييلي چاي و نسكافه و ابميوه هم ميخوردم

من وضعم خیلی بده همش درد قفسه سینه دارم و درد شونه هیچجوره اروم نمیشه و نفسم میگیره

عزیزم

وای منم بعد سزارین یه کتف دردی گرفتم گریه میکردماااا

من با روغن کنجد برام ماساژ دادن...
ماساژ خیلی خوبه

ازسزارین بدتر باز خودشه اه من بعدش کلی سردرد گرفتم تو زبونمم یه جلبک بزرگ افتاد از عوارضش بود

کیسه ابگرم بزار نسکافه زیاد بخور

از تجربت میشه بگی چند روز دیگه سزارین میشم

وای منم ناااابود شدم
وقتی اومدی خونه برو زیر دوش بشین تا همسرت کلا شونه هاتو ماساژ بده با پشت کمرت بعدش روغن بزن

بسلامتی زایمان کردی
شیاف بزار حالت ک بهتر میکنه

من تا یک هفته شونه هام درد میکرد

اثرات امپوله 😮‍💨 شیاف بزار فقط خودش حل میشه کاری نمیشه کرد