دخترم اصلا خواب نداره ، مثلا شب ساعت ۱۲ میخوابه تا ۲ .. بعد ۲ بیداره تا ۵ و نیم ۶ که دوباره بخوابه 😩 چیکار کنم دیوونه شدم از بی خوابی

روتین خوابش باید درست بشه
صبح ها نذار زیاد بخوابه ، تعداد خواب روزش هم نذار از دو تا بیشتر بشه
شب ها هم که بیدار میشه تو تاریکی نگهش دار زود می خوابه

یا ملاتونینن بده یا بی بی اسلیپ گیاهی ام هس

قطره بهش بده دکتر ب بچه من داد ملاتونین عالیه چن روز بده تا خوابش تنظیم بشه

عزیزم از هوش مصنوعی کمک بگیر راه حلی بهت بده یا ببرش دکتر ببین چی میگه

دختر منم اینجوری شده

منم الان بیدار نهایتا تاقبل ۷شاید بخوابه شاید ن باباش شب کار میاد صبح این بیدار جیغ نمیزاره بیچاره بخوابه