کمک













میگم خواب ظهر برای بچه‌ های هم سن فسقلی من واجبه🤔
هر چیکار میکنم ظهر ها نمیخوابه دیگه تصمیم گرفتم ظهر ها ولش کنم نخوابه 🫠🫠🫠🫠🫠
اگه ظهر ظهر ها نخوابه شبها ساعت ۹تا ۱۰ میخوابه صب ۸بیدار میشه انقدر بخوابه کافیه؟؟؟

بچه ها از ی تایمی دیگ ظهر نمیخوابن و ضروری هم نیس، پسر منم اگ ظهر نخابه ساعت۸-۹میخوابه، ولی روانی میشم نمیکشم هرجور شده ظهر خوابش میکنم میگم ازونور ۱۱-۱۲بخوابه ولی ی مامان اروم داشته باشه بهتره تا اینکه ۸-۹بخابه و ی‌مامان وحشی داشته باشه🤣😂

عزیزم اگه صبح زود بیدار شه خوب طبیعتا خودشون خوابشون میگیره ولی اگه دیر بیدار شددیگه نزار بعداز ظهر بخابه هیچی به اندازه به وقت خوابیدن تو رشد قدیشون تاثیر نداره

اره خیلی ام خوبه اتفاقا روتین خوابش عالیه اصلا دست کاریش نکن خودش بهترین تصمیم رو گرفته

ظهر مهم نیس بخوابه همون ۹ بخوابه عالیه بچه های من ۷یا۶ بیدار میشن

بچه‌های امروزی همه کم خوابن
بچه‌های منم هيچ وقت ظهر نمی خوابیدن حتی اگه ۷ صبح بیدار می شدن تا ۱۲ شب بيدار بودن

نمیدونم ولی دخترای من اگه ظهر نخوابن تا شب اذیت میکنن همیشه ۹ونیم بیدار میشن ظهرم ۳,۳ونیم میخوابن دوساعت
شبم تقریبا ۱۱به بعد
البته دکترشون گف ۱۱سعی کن بخوابن

دکتر پسر خواهرم گفت ظهر نزار تا بخوابه شب ساعت نه یا ده دیگه بخوابه که هورمون رشد ترشح بشه براش

اره خیلی خوبه که ظهر نمی‌خوابه اینجوری شب زود می‌خوابه