سلاااام مامانا صبحتون بخیر
کسی هست اینجا از پودر لیدی میل استفاده کنه؟
در روز چندبار استفاده میکنین؟ طریقه مصرفش چجوریه؟
تو آب داغ بریزیم ۲ تا پیمونه یا ملایم؟؟
بعد این پودره اگه روزی ۲ بار بخوریم باعث میشه خودمونم چاق بشیم؟یا فقط نی نی وزن میگیره؟

روزی یبار عصرا،دوپیمانه داخل آب

خیلی خوبه برای وزن گیری نی نی. من عین دستور روی قوطی میخورم. خودتو چاق نمیکنه.

اگه وزنت کمه بخور وگرنه بیشتر گوشت و مرغ کبابی بخور

من روزی یه بار تو آب جوش اومده ولرم میخورم طعم موز.

من یک قوطی تو ماه هشتم خوردم یکی هم تو ماه نهم روزی دوبار هر بار دو پیمانه اگه شیر بود با شیر اگه نبود با آب جوشیده

من روزی سه پیمانه استفااه مبکنم فعلا نرفتم سونو ببینم تغییر وزنش هفته ۳۰ رفتم ۱۷۰۰ بود

من استفاده میکنم..روزی دوبار
..من با شیر میخورم.

من هرروز دو‌پیمانه میریختم تو شیر طعم کاکائو
خوب بود راضی بودم