( زایمان فیزیو لوژیک )
این فقط یه معرفی و افزایش آگاهیه :🩴😁
زایمان فیزیولوژیک یعنی زایمانی که تا جایی که ممکنه بدون دخالت‌های پزشکی اضافه انجام می‌شه. یعنی بدن خودش کارشو می‌کنه، بدون آمپول فشار، بدون سزارین، بدون دستگاه، بدون اپیدورال
نکته مهم ⚘:زایمان فیزیولوژیک یعنی طبیعی، ولی با آگاهی و آمادگی
یعنی باید کلاس بری، نفس کشیدن یاد بگیری، تمرین بدنی و ذهنی داشته باشی، ترس‌هات رو بشناسی، از قدرت بدنت مطمئن باشی .
حالاتو زایمان فیزیولوژیک چه خبره؟ بدن خودش شروع می‌کنه:
وقتی زمانش برسه، رحم کم‌کم شروع می‌کنه به منقبض شدن. یعنی اون دردایی که بهشون می‌گیم "درد زایمان".
هیچ چیزی عجله‌ای نیست:تو این روش، زایمان به بدن زمان می‌ده تا آروم‌آروم آماده بشه. نه دکتر میاد سرم فشار بزنه، نه کسی الکی می‌گه باید فلان ساعت دنیا بیاد. ماما یا تیم حمایتی همراهته:
معمولاً یه ماما همراهت هست که بلدِ چی کار کنه، راهنماییت می‌کنه چطور نفس بکشی، جابجا شی، درد رو بهتر تحمل کنی.
دارو یا بی‌حسی معمولاً نیست:تو این روش، چون بدن خودش داره کار می‌کنه، تا جایی که ممکنه از داروهای ضد درد یا بی‌حسی استفاده نمی‌شه. به‌جاش روشای طبیعی کمک می‌کنن (مثل ماساژ، آب گرم، حرکت دادن بدن، نفس کشیدن عمیق).
مزایا : ۱.دردش گرچه هست، ولی کنترل‌پذیره ۲. احتمال پارگی یا برش کمتر می‌شه۳. بچه راحت‌تر از رحم به دنیا میاد چون همه چی با ریتم طبیعی پیش رفته۳.شیر خوردن و ارتباط اولیه بین تو و نی‌نی خیلی بهتر شکل می‌گیره۴. ریکاوری سریع‌تر، عوارض کمتر، حس رضایت بیشتر

اره من یه زایمان دیدم همین شکلی بود فقط یه ماما داشت با شوهرزنه زنه توخونه خودش زایمان کرد راحت بدون پارگی و بخیه اینقدر راحت بایه میله ورزش میکرد اسکات میزد اخر سر به حالت اسکات بچش اومد اینقدرراحت یه جیغم نزد چی میشد ماهام اینشکلی بزاییم راحت🤣🥲

برش هم داشتم ولی کوتاه

خب با این اوصاف زایمان اولم فیزیولوژیک بود . فقط یه معاینه تحریکی شدم همین

از چند هفتگی معمولاً کلاسها و ورزش ها شروع میشه؟

اره زایمان فیزیولوژیک خیلی خوبه چون روند خودکار بدن و هورمون ها برای زایمان طبیعی هست

منکه سر هر دوتا زایمانم دردم نگرفت و مجبور شدم با امپول فشار زایمان کنم ولی باهمونم زایمان خوبی داشتم
ورزش و تحرک و امادگی جسمی و‌روحی باعث میشه زایمان طبیعی خوبی داشته باشیم

نکته مهم تر ❤
🤰 زایمان فیزیولوژیک برای کی خوبه؟
۱. مامانایی که بارداری نرمال و بدون خطر داشتن
۲.دلشون می‌خواد تجربه طبیعی داشته باشن
۳.می‌خوان بعد زایمان سریع‌تر راه بیفتن و بدنشون زودتر ریکاوری شه
۴. دنبال تجربه‌ای کم‌دردترو بخیه کم تر هستن

😍😍چه جالب
فکر میکردم کلا بدون برش هست زایمان فیزیولوژیک