مامانا شب قبل زایمان شام چی مجازه ؟ که سبک هم باشه

سوپ
مقوی

من ب هیچی میل نداشتم تخم مرغ خوردم خیلی هوس کرده بود ولی با این حال.. حالم خیلی بد شد... از تمام غذا از استرس بدم میامد فقد تخم مرغ هوس کرده بودم😂😂😂😂

۲۰۰گرم گوشت قرمز را بذار بپزه بخوریدبزارید‌ابشم تبخیر بشه یکوچلو بمونه
اتاق زایمانم نوشیدنی شیرین مثل انبه ببری خوبه نمیزاره فشارت بیفته

به من گفت تاقبل ساعت۸شب شامتو بخور دیگه هیچی نخور فقط اب تا ساعت۱۰شب مجازه بعد اون تا صبح ناشتا باش
من یه شب قبل سزارین کیسه ابم پاره شد و من یه عالمه ماکارونی خورده بودم😂ساعت۱۰شب ساعت۱ شب کیسه ابم پاره شد رسیدم بیمارستان تا سرم و سوند زدن ساعت۲ونیم نصفه شب سزارین شدم🤣

من جوجه کباب خوردم

برای بعد از عمل هم حتما نسکافه ببرید با خودتون

فیله مرغ گریل شده با سبزیجات

غذاهایی مثل سوپ مرغ یا ماهیچه سعی کنید حبوبات نخورید مایعات کافی بخورید

سعی کن نفاخ نباشه، یه چیز مقوی باشه، زیاد دیر هم نخور حدود 9 دیگه شامتو بخور