مامانا قبل زایمان شام چی خوردید که هم سیرتون کنه هم سبک باشه؟

من عجیب شدن نون اصلا سیرم نمیکنه باید حتما برنج بخورم تا سیر بشم شده دوتا قاشق

ب ما توکلاس امادگی زایمان گفتن ی سوپ‌درست کن توش از شیر تاجون ادمیزاد بریز گوشت مرغ حبوبات بعد میکس کن بخور‌جون داشته باشی

چلوگوشت

جوجه بخور عزیزم
بخاطر پروتئینش مدت زیادی سیر نگهت میداره

سوپ یا کباب بهترین گزینه است اما کباب بدون پلو ...
زود هم بخور مثلا ساعت ۷ شب که عمل خودت راحت باشه انشالله