برای افزایش شیر و سیر شدن نوزاد چی بخورم

ی کارتن قرص شیر دهی من گرفتم از داروخانه برای ی ماه کپسول زرد بود گیاهی اسمش یادم نیس اما بیشترین تاثیر شیر من از دنبه رو اب میکردم جیگر توش سرخ میکردم چند شب پشت بند هم خوردن شیرم زیاد شد ریحانم خیلی میخورم امارشیرم ابکی شیر خشک هم میدم

عرق رازیانه بخور من شیر نداشتم از دیروز که مرخص شدم اومدم خونه میخورم شیرم اومده

غذاهم پروتئین بخور بیشتر آبگوشت هم خیلی خوبه

دکتر من گفت مکمل ها و قرص های که دوران بارداری میخوردی بخور هم شیر و زیاد میکنه و هم نمیزاره بدنت ضعیف بشه به خاطر شیردهی و واقعا تاثیر داره

دلستر بستنی خوبه