خانما برای افزایش شیر چی بخورم

عرق رازیانه
سوپ خروس

غذاهای آبکی.رازیانه میگن عالیه کنجد.

ابگوشت سوپ اش رشته شیر برنج کاجی

۲سه تا تاپیک هام مربوط به افزایش شیر هست . همچنین سویق شیرافزا. چای و خرما . آب هویج بستنی هم خوبه

دمنوش بخور مایعات ملایم بخور