سلام برای افزایش شیر چی بخورم خوبه

کنجد بخور

زاریانه انواع نوشیدنی ها

دم کرده زیره
شیر گاو با عسل
ارده وشیره
فرنی با شیره خرما

من دکتر بهم قرص شیر افزا داده خیلی هم ویتامین داخلش قرص خوبیه

عرق رازیانه، شادونه، خربزه

اب سیب. اب هویج. سیرابی.کوشت. کباب. ماهی. پلو شوید

پودر شیر افزا خوبه و مایعات و آبگوشت

اب هویج.چای کمرنگ زیادبخور

دلستر و دمنوش رازیانه یا عرق رازیانه