سلام مامانا برای افزایش شیر مادر چی بخورم ؟؟؟

اب هویج ، کاچی‌،شاهدونه ، ابگوشت معجزه میکنن

آب- آب-آب
آب هویج-پروتیین کافی-انبه

اونایی ک میگن ماهی
اصلا نخور
چونکه باعث عفونت میشه بعده زایمان
بخیه هات عفونت میکنن سیم پیچ میشه
منو نمیزارن الانم بخورم
میگن خطرناکه

لاکتاول
دوبار در روز

خرما
نارنگی
گلابی
ماکارونی
انگورر

ماهی خیلی خوبه

مایعات خرما ماهی

ماکارانی ابگوشت شیره انگور