برای کسی که سزارینه چه چیزای مهم مقوی برای خوردنش باید برد
خودمو میگم دوستان 🫠💞

من امروز نشستم نوشتم یسری چیزا ببین بیمارستان ک یه شب بیشتر نیستی غذای سبک باید بخوری‌من شخصا کباب برگ یه سیخ میخورم با یذره نون خرماهم وسطش گردو میزارم از قبل درست میکنم هم برای بیمارستان هم بعدش کمپوت اناناسم یکی ببر بیمارستان که بخوری هم شکمت کارکنه و کاپیچینو همین
برای خونه هم که بلدرچین ابگوشت ماهیچه کباب برگ دل جیگر کاچی چلوگوشت وکلا غذاهای مقوی کنارشم باید چیزایی بخوری‌یبوست نگیری ...۱۰تاکمپوت اناناس بگیر روزی یکی بخور شما تو فصل تابستون زایمانته میوه های که از یبوست جلوگیری میکنه زیاده انجیر گلابی الوزرد هلو اینا تخم‌مرغ رسمی بخور‌موز بخور و حتما بادکترت مشورت کن قرص شیر افزا بگیر‌بخور مکملاتم‌هرچی مونده بخور

خرما،کاچی و تاسو،سوپ جوجه
کاپوچینو هم میگن خوبه

سوپ مرغ .چلو گوشت .کاچی .

فقط میدونم غصه نخور🤪

چه کباب تابه ای منظمی 😁😂
خرما ببر ، نسکافه و قهوه و چیزای کافئین دار ، آناناس یا هر کمپوتی که مدنظرته ، دمنوش بابونه ، نبات ، دیگه چیزای مقوی مثل مغز گردو یا بادوم

آفرین. نوش جان. طرز تهیه ش هم بگو